Of u nu wilt nadenken over uw relaties, werkleven of uw gevoel voor spel, dit boek biedt nuttige oefeningen om dingen vanuit een nieuwe invalshoek te zien en nutteloze gedragspatronen te veranderen.
Het bevat ook digitale detox -oefeningen om een gezonde relatie met technologie tot stand te brengen.
Dit prachtige boek is gevuld met inspirerende citaten en bevestigingen, en inclusief ruimte om uw reflecties op te schrijven. Journeren op deze manier is een echt kalmerende ervaring, en is een geweldige manier om je te helpen van moment tot moment te leven.
Product Specifications
- Mindfulness Journaling: breng bewustzijn in je leven
- In een wereld vol lawaai en afleiding merken we vaak dat we door het leven slingeren zonder het te kunnen waarderen.
- Mindfulness Journaling is de sleutel om de basis aan te raken met ons zelfgevoel, waardoor we de wereld kunnen zien met een frisse gevoel van verwondering en nieuwsgierigheid.
| Length : 21 cm |
Width : 18 cm |
| Height : 2 cm |
