「高性能サーフィンのための高度なサーフフィットネス」でサーフィンを次のレベルに引き上げてください。 Fitness Expert and Surferによって書かれたこの本は、サーフィンのパフォーマンスを向上させるために特別に設計された最先端のトレーニング方法とエクササイズを提供します。筋力とコンディショニングのトレーニングからモビリティドリルや回復戦略まで、この包括的なガイドは、挑戦的な波に取り組み、サーフィンの境界を押し広げるために必要な身体的および精神的回復力を構築するのに役立ちます。あなたが表彰台を目指している競争の激しいサーファーであろうと、個人的な改善を目的とした熱狂的な愛好家であろうと、この本は、ピークサーフフィットネスを達成し、完全なサーフィンの可能性を解き放つための不可欠なリソースです。
Product Specifications
- サーフィンフィットネスを高めます
- 高度なテクニック
- パフォーマンスを向上させます
