Os sábios sempre nos disseram que a felicidade duradoura é uma jornada e não um destino. Você pode desenvolver sua experiência de alegria todos os dias de pequenas maneiras. Essas ações conscientes afetarão seu senso geral de bem-estar e se acumularão para criar felicidade. Aqui, o respeitado autor da atenção plena, Mike Annesley, nos dá 101 maneiras de alcançar um senso de contentamento em nossas vidas diárias. Esses insights sugerem uma maneira diferente de pensar e viver que abrirão novos caminhos para você explorar.
Dos relacionamentos à sua carreira, você encontrará maneiras de melhorar todos os aspectos da sua vida. Se uma sugestão não funcionar para você, há centenas de outras coisas para tentar. Aproveite sua aventura em um mundo de felicidade.
Product Specifications
- Fotos para levantar seu ânimo
- Sugestões adicionais para desenvolver algumas das maneiras dadas
- Sugestões de atenção plena para impactar todas as áreas da sua vida
| Length : 16 cm |
Width : 14 cm |
| Height : 2 cm |
